Chiropraktik in der Fastenzeit

Erfolgreich fasten – wie Sie ihrem Körper etwas Gutes tun können

Ausgelassenheit und rote Pappnasen weichen der Fasteneuphorie. Für viele sind diese rituellen 40 Tage zwischen Aschermittwoch und Ostersonntag ein Trend wie jeder andere und folgen lediglich dem Wunsch, die Körpermaße in einer Art Crash-Diät-Phase auf den herannahenden Sommer vorzubereiten. Derartige Hau-Ruck-Methoden sind ungesund und auch individuelle Ziele bleiben unerreicht. Nach sechs Wochen voller Entbehrungen liegt das Frustrationslevel natürlich besonders hoch, wenn keine sichtbaren Ergebnisse vorzeigbar sind.

Die Problematik des unkoordinierten oder nicht durchdachten Fastens birgt viele gesundheitliche Risiken. Chiropraktik bietet Hilfestellungen, den Stoffwechsel in Gang zu halten oder geeignete Varianten für Ihren individuellen Lebensstil zu finden. Für alle Möglichkeiten gilt jedoch aus unserer Sicht: „Am Anfang einer erfolgreichen Fastenkur – egal in welcher Form – muss der Darm vollständig sauber sein, sonst zeigt die Kur keine Wirkung.“ Denn die Prämisse der Fastenkur besteht darin, den Körper vollständig zu entgiften und zu reinigen. Etwa eine Tonne Lebensmittel durchwandert pro Jahr den Körper eines durchschnittlichen Erwachsenen. Dies bedeutet nicht zuletzt natürlich auch eine hohe Belastung für das Verdauungssystem. Wenn die Basis für eine heilsame Detoxkur geschaffen ist, folgt die Entscheidung, in welcher Form diese stattfindet. Wir empfehlen hierfür eine individuell angepasste Kur:  „Berufstätige sollten eine milde Form des Entschlackens wählen, um sich im Arbeitsalltag nicht zusätzlich zu belasten.“ Denn der Verzicht auf Nahrung birgt gewisse Risiken und bedeutet auch für den Körper eine Extremsituation.

Chiropraktik kann als ganzheitliche Behandlungsmethode die Erfolge Ihrer Fastenkur unterstützen. Besonders in Belastungsphasen ist es wichtig, Leib und Seele auf Kurs zu halten, um sowohl Unwohlsein vorzubeugen als auch die Gesundheit zu erhalten. Dabei entlastet Chiropraktik das neurologische System unter anderem über das Auflösen von Wirbelfehlstellungen. Jeder Wirbel hat eine eigene Funktion und ist für unterschiedliche Bereiche des Körpers verantwortlich. Kommt es zu Fehlstellungen, kann dies nicht nur den direkt betroffenen Bereich, sondern das gesamte vegetative Nervensystem beeinflussen. Brust- und Lendenbereich haben hierbei eine äußerst sensible Verbindung zum Verdauungstrakt und tragen somit wesentlich zum eigenen Wohlbefinden und dem Erfolg des Entschlackens bei. Im unteren Teil der Wirbelsäule leisten vor allem die Wirbel TH9–TH11 ihren Beitrag zur Reinigung des Systems. Deren Stimulation aktiviert die Nieren und kann so unterstützend wirken, um Giftstoffe effektiver auszuscheiden.

Zur Unterstützung Ihrer Fastenkur fungiert der Chiropraktiker als Mittelsmann zwischen dem vegetativen Nervensystem und Organen, die für den Abtransport von Schadstoffen zuständig sind. Somit kann er Sie dabei begleiten, den Körper optimal auf die Entgiftung vorzubereiten und im laufenden Prozess immer wieder unterstützend einzugreifen. Denn für uns heißt erfolgreich fasten, den Körper zu entgiften, die individuellen Ziele zu erreichen und sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun.