Ernährung als Säule der Gesundheit

5 Säulen der Gesundheit: Bewusstsein – Ich denke, also bin ich ich?

Entdecke mit mir, was dein Bewusstsein und Ich ausmachen.

Unsere Eigenwahrnehmung ist ein faszinierender und im Fluss befindlicher Vorgang. Vom Säugling, über die Pubertät bis ins hohe Alter bleibt die neurologische Konstruktion des Selbst ein spannender Prozess. Der entzieht sich nicht komplett unserer Reflexion: Achtsamkeit,  Selbstfürsorge und mit Übungen, wie einer hierin vorgestellten Atemübung, kann ich positiv auf mein „Ich“ wirken.

Zur Folge gehts hier: 007-chirocast-bewusstsein-ich-denke-also-bin-ich-ich