Zeitumstellung auf Winterzeit – eine Stunde mehr Schlaf, dafür früher dunkel
Ende Oktober ist es wieder soweit – die Winterzeit beginnt. „Endlich eine Stunde länger schlafen“, denken sich viele. Doch so einfach geht diese Rechnung leider nicht auf. Denn die gefühlte Stunde greift in unseren Biorhythmus ein. Hinzu kommt im Winter der nicht zu unterschätzende Faktor der Dunkelheit. Beides sorgt für deutlich mehr Stress im Körper – aus unserer Sicht also durchaus ein Fall für die Chiropraktik. Wir erklären warum!