Gesundheit und Vorsorge
Wir sind davon überzeugt: Der effektivste Weg zu dauerhafter Gesundheit liegt im Erkennen und Ändern schädlicher Gewohnheiten. Um bereits wirkende krankhafte Prozesse zu bekämpfen, benötigt der Körper tatkräftige Unterstützung. Dabei zielen alle Maßnahmen auf das Wiederherstellen der kompletten körpereigenen Selbstheilungskräfte.
Jeder einzelne kann dafür einen entscheidenden Beitrag leisten. Schon Hippokrates identifizierte dafür die fünf Säulen der Gesundheit, die wir heute so definieren:
- Bewegung
- Ernährung
- Psyche/Wohlbefinden
- Schlaf/Regulation
- Intaktes Nervensystem
Im Alltag ist unser Körper unzähligen Belastungen ausgesetzt. Stress, Bewegungsmangel, Unfälle oder auch ungesunde Ernährung können unseren Organismus erkranken lassen – und das merken wir häufig erst nach Jahren. Ralf Kaufmann