Eine Frau, mit kurzen Haaren und geschlossenen Augen, liegt mit ihrem Kopf auf ihrem Arm auf einem Kissen. Dieses Kissen liegt auf einem Tisch und ist rot kariert.

Zeitumstellung auf Winterzeit – eine Stunde mehr Schlaf, dafür früher dunkel

Ende Oktober ist es wieder soweit – die Winterzeit beginnt. „Endlich eine Stunde länger schlafen“, denken sich viele. Doch so einfach geht diese Rechnung leider nicht auf. Denn die gefühlte Stunde greift in unseren Biorhythmus ein. Hinzu kommt im Winter der nicht zu unterschätzende Faktor der Dunkelheit. Beides sorgt für deutlich mehr Stress im Körper – aus unserer Sicht also durchaus ein Fall für die Chiropraktik. Wir erklären warum!